Qi Gong, die Hausapotheke

Hausapotheke nennt einer meiner Gesprächspartner, Philipp Bründler, seine Kunst das Qi Gong. Qi steht für Energie, Kraft oder Flow. Es gibt kein einzelnes Wort für Qi. Gong heisst Arbeit, Anstrengung und besonders Ausdauer. Den eigenen Körper stärken, den Organismus stabilisieren und Krankheiten vorbeugen durch Bewegung und stilles Qi Gong. Die Grundformen sind Steigen und Sinken, Öffnen und Schliessen, so einfach. So schwierig ist das Üben und darum geht es in erster Linie: üben, üben. Dadurch wird das Qi gestärkt und das Wohlgefühl unterstützt die Gesundheit. Der Ursprung von Qi Gong liegt im alten China und ist wie Yoga mit dem Buddhismus als philosophischer Hintergrund verbunden. Meditation und Philosophie sind für Urs Zimmerli, dem zweiten Gesprächspartner, die Hauptsäulen des Qi Gong.